A educação sanitária é ainda mais importante no meio de uma pandemia

A Educação Sanitária e sua importância para nossa saúde

  A educação sanitária é ainda mais importante no meio de uma pandemia Em 2022, será comemorado o 150º aniversário do médico e sanitarista Oswaldo Cruz. E por seu protagonismo no combate e erradicação de perigosas epidemias que acometeram o Brasil no fim do século XIX e começo do século XX, na sua data de …

É preciso saber diferenciar a dor do luto e a doença da depressão

Para não deixar o luto virar depressão

É preciso saber diferenciar a dor do luto e a doença da depressão Hoje, mais do que nunca, é importante ter a compreensão de que o luto é um processo natural quando perdemos alguém importante em nossas vidas. Tristeza, choro, inconformismo, raiva, desespero, impotência são alguns dos sentimentos que vivenciamos quando nos deparamos com a …

Mulher jovem come uma salada

Cinco dicas de alimentação para ajudar a evitar a covid

Uma boa alimentação é uma aliada importade para se manter saudável (Foto: yanalya – Freepik) O início da vacinação no Brasil é um alento para todos que, há mais de um ano, esperam por uma maneira efetiva para acabar com a pandemia da covid-19. Mas enquanto as vacinas não chegam ao país em uma quantidade …

A vacinação é

A vacinação na luta contra o coronavírus e a desinformação

  O começo da vacinação contra a covid-19 fez aumentar a frequência das fake news Em janeiro começou no Brasil a vacinação contra o coronavírus. A imunização chega em boa hora, já que a pandemia da covid-19 está em um dos seus momentos mais críticos no país. Mas há problemas, desde questões logísticas até o …

As regras de transição têm mudanças anuais que obrigam a quem pretende se aposentar a fazer contas.

Regras de transição: o que saber para se aposentar este ano

As regras de transição têm mudanças anuais que obrigam a quem pretende se aposentar a fazer contas No dia 24 de janeiro é celebrado o Dia Nacional do Aposentado, uma categoria que tem crescido junto com o aumento da expectativa de vida do brasileiro. Se você é um dos que estão planejando se aposentar pelo …

Ações positivas para cuidar das relações familiares

Relações familiares: como cuidar de quem realmente importa

Boas relações em família são a receita para um lar harmonioso Relações humanas, naturalmente, não são fáceis. Pessoas pensam e agem de formas diferentes, e a convivência pode se tornar um desafio na vida social, trabalho e até mesmo em casa com a família.  Esse ano, com a pandemia da covid-19, todos precisaram reinventar a …

Aplicativos têm sido importantes aliados na manutenção do bem-estar durante a pandemia

Seis aplicativos para o bem-estar em tempos de quarentena

  Aplicativos têm sido importantes aliados na manutenção do bem-estar durante a pandemia Você levava uma vida ativa e conseguia dividir bem o seu dia, balanceando as horas de trabalho e estudo com o tempo do relaxamento e diversão. Mas aí veio a pandemia de covid-19 e com ela as necessárias regras de isolamento social, …

Abandonar o cigarro: parar de fumar pode ser difícil, mas é necessário

Cigarro: quanto antes se apaga esse hábito, melhor para a saúde

Abandonar o cigarro pode ser difícil, mas é uma medida necessária Em 29 de agosto se celebra o Dia Nacional do Combate ao Fumo. Criada em 1986, a data serve para conscientizar os brasileiros sobre os danos à saúde provocados pelo tabaco. O Tabagismo mata mais de 150 mil pessoas por ano no Brasil. Nessas …

A flexibilização do isolamento social pode não ser o mais indicado para pessoas com mais idade

Flexibilização da quarentena: como devem agir as pessoas idosas

A flexibilização do isolamento social pode ainda não ser o mais indicado para pessoas com mais idade Com o número de mortes e contágio pelo coronavírus caindo em algumas regiões brasileiras, diversos estados e regiões estão revendo suas regras de isolamento. Ou seja, começam a flexibilizar a quarentena, permitindo volta gradual de atividades comerciais e …