A alta generalizada nos preços é uma das características da inflação, e ela fica ainda mais evidente quando vamos reabastecer a despensa (foto: freepik)

Inflação: é possível reduzir seu impacto no dia a dia?

O fantasma da inflação voltou com tudo às nossas vidas. Você já deve ter percebido como itens essenciais aumentaram de preço nos últimos tempos. Basta uma ida ao supermercado para notar como o óleo de soja, arroz e feijão – alimentos da cesta básica do brasileiro – estão mais caros.  E quando falamos em pegar …

As Doenças Inflamatórias Intestinais, o Maio Roxo e a sua saúde

Sabia que as doenças inflamatórias intestinais entraram em foco no Maio Roxo? Essa campanha foi criada para conscientizar as pessoas sobre a importância do diagnóstico precoce e o tratamento da Doença de Crohn e da Colite Ulcerativa. As DIIs, como costumam ser chamadas, ainda são pouco conhecidas pela população, mas afetam cerca de 10 milhões …

O Dia das Mães está chegando e, com ele, muitos presentes e homenagens. O que não se fala, especialmente nesta época, é sobre a saúde mental na maternidade. 

Mães e saúde mental: 4 dicas para uma mente saudável

O Dia das Mães está chegando e, com ele, muitos presentes e homenagens. O que não se fala, especialmente nesta época, é sobre a saúde mental na maternidade.  As mulheres que iniciam essa jornada, geralmente, passam por períodos de incertezas e sobrecarga de responsabilidades, que podem prejudicar esse momento único. Você se identifica ou conhece …

Dia Mundial do Transtorno Bipolar: o que você precisa saber

A criação do Dia do Transtorno Bipolar é um marco na busca pelo tratamento adequado e pela maior inclusão de seus portadores no convívio social. (foto: Freepik) O Dia Mundial do Transtorno Bipolar, também conhecido como World Bipolar Day (WBD), é uma importante iniciativa da International Society for Bipolar Disorders (ISBD). No Brasil, a Associação …

Retirar a carne total ou parcialmente da alimentação ajuda a nossa saúde e contribui para o meio ambiente

Dia Mundial Sem Carne: por que vale a pena aderir?

Retirar a carne total ou parcialmente da alimentação ajuda a nossa saúde e contribui para o meio ambiente (foto: Freepik) O Dia Mundial Sem Carne ou MeatOut Day é comemorado todo dia 20 de março e tem o intuito de informar a população sobre os direitos dos animais e os efeitos danosos da criação em …

As perdas e o isolamento social durante a pandemia deram uma nova dimensão à saudade

A saudade e como lidar da melhor forma com esse sentimento

As perdas e o isolamento social durante a pandemia deram uma nova dimensão à saudade (foto: Freepik) No Brasil, o 30 de janeiro é a data na qual se celebra o Dia da Saudade. Famosa por ser uma das palavras mais difíceis de traduzir para outros idiomas, a saudade é uma emoção difícil de explicar, …

As contas de janeiro podem impactar o orçamento de quem não se oraniza por todo o ano

As contas de começo de ano não precisam ser uma dor de cabeça

As contas de janeiro podem impactar por todo o ano o orçamento de quem não se organiza (foto: Freepik.com) A primeira quinzena de janeiro está acabando e se você ainda não recebeu a fatura do cartão de crédito com os gastos de fim de ano, ela não deve demorar a chegar. E como sempre, com …

No Dia Nacional de Prevenção à Obesidade, levantamos uma questão grave: o ganho de peso excessivo nas crianças durante o isolamento social

Obesidade infantil: a prevenção é o melhor cuidado a se tomar

No Dia Nacional de Prevenção à Obesidade, levantamos uma questão grave: o ganho de peso excessivo nas crianças durante o isolamento social Amanhã é o dia delas, que amam docinhos, bolo, sorvete e batata frita: as crianças. É uma data na qual os pais costumam fazer a vontade dos filhos e deixar seu apetite por …

É preciso saber diferenciar a dor do luto e a doença da depressão

Para não deixar o luto virar depressão

É preciso saber diferenciar a dor do luto e a doença da depressão Hoje, mais do que nunca, é importante ter a compreensão de que o luto é um processo natural quando perdemos alguém importante em nossas vidas. Tristeza, choro, inconformismo, raiva, desespero, impotência são alguns dos sentimentos que vivenciamos quando nos deparamos com a …

Ações positivas para cuidar das relações familiares

Relações familiares: como cuidar de quem realmente importa

Boas relações em família são a receita para um lar harmonioso Relações humanas, naturalmente, não são fáceis. Pessoas pensam e agem de formas diferentes, e a convivência pode se tornar um desafio na vida social, trabalho e até mesmo em casa com a família.  Esse ano, com a pandemia da covid-19, todos precisaram reinventar a …