O Dia das Mães está chegando e, com ele, muitos presentes e homenagens. O que não se fala, especialmente nesta época, é sobre a saúde mental na maternidade. 
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Mães e saúde mental: 4 dicas para uma mente saudável

O Dia das Mães está chegando e, com ele, muitos presentes e homenagens. O que não se fala, especialmente nesta época, é sobre a saúde mental na maternidade.  As mulheres que iniciam essa jornada, geralmente, passam por períodos de incertezas e sobrecarga de responsabilidades, que podem prejudicar esse momento único. Você se identifica ou conhece …

Comer chocolate todo dia pode fazer bem à saúde. O segredo é escolher bem o produto e consumi-lo com moderação
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O chocolate é vilão ou amigo da saúde?

Comer chocolate todo dia pode fazer bem à saúde. O segredo é escolher bem o produto e consumi-lo na quantidade adequada (foto: freepik) O chocolate é um alimento apreciado por milhões de pessoas, especialmente nesta época do ano, com a Páscoa chegando. Para aliviar o estresse de um dia corrido ou na hora do cafezinho, …

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Dia Mundial do Transtorno Bipolar: o que você precisa saber

A criação do Dia do Transtorno Bipolar é um marco na busca pelo tratamento adequado e pela maior inclusão de seus portadores no convívio social. (foto: Freepik) O Dia Mundial do Transtorno Bipolar, também conhecido como World Bipolar Day (WBD), é uma importante iniciativa da International Society for Bipolar Disorders (ISBD). No Brasil, a Associação …

Retirar a carne total ou parcialmente da alimentação ajuda a nossa saúde e contribui para o meio ambiente
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Dia Mundial Sem Carne: por que vale a pena aderir?

Retirar a carne total ou parcialmente da alimentação ajuda a nossa saúde e contribui para o meio ambiente (foto: Freepik) O Dia Mundial Sem Carne ou MeatOut Day é comemorado todo dia 20 de março e tem o intuito de informar a população sobre os direitos dos animais e os efeitos danosos da criação em …

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O alcoolismo e como ajudar quem amamos a parar de beber

Responsável por uma em cada 20 mortes ao redor do mundo, os números dos problemas relativos ao consumo de álcool no Brasil também são preocupantes. Segundo o 3º Levantamento Nacional sobre o Uso de Drogas pela População Brasileira, mais da metade dos brasileiros entre 12 e 65 anos declarou já ter consumido bebidas alcoólicas alguma …

As perdas e o isolamento social durante a pandemia deram uma nova dimensão à saudade
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A saudade e como lidar da melhor forma com esse sentimento

As perdas e o isolamento social durante a pandemia deram uma nova dimensão à saudade (foto: Freepik) No Brasil, o 30 de janeiro é a data na qual se celebra o Dia da Saudade. Famosa por ser uma das palavras mais difíceis de traduzir para outros idiomas, a saudade é uma emoção difícil de explicar, …

As contas de janeiro podem impactar o orçamento de quem não se oraniza por todo o ano
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As contas de começo de ano não precisam ser uma dor de cabeça

As contas de janeiro podem impactar por todo o ano o orçamento de quem não se organiza (foto: Freepik.com) A primeira quinzena de janeiro está acabando e se você ainda não recebeu a fatura do cartão de crédito com os gastos de fim de ano, ela não deve demorar a chegar. E como sempre, com …

Atendente serve uma refeição em um restaurante popular
Políticas públicas/assistência Seguros

Economia solidária e a hora na qual ela se faz mais necessária

Na economia solidária, o benefício que a atividade econômica gera à sociedade é tão ou mais importante que o lucro Em 15 de dezembro é celebrado o Dia Nacional da Economia Solidária, data criada para incentivar a defesa do trabalho associado e voluntário, com foco no desenvolvimento sustentável e no respeito à vida. E diante …

Doar sangue é mais do que um ato de generosidade: é uma possibilidade de salvar vidas.
Dicas de saúde Seguros

A doação de sangue como um ato de amor e empatia

Doar sangue é mais do que um ato de generosidade: é uma possibilidade de salvar vidas. Um gesto simples, rápido e indolor e que faz a diferença na vida de muitas pessoas. Esse é o impacto da doação de sangue: de acordo com informações do Ministério da Saúde, um único doador pode salvar até quatro …

Pessoa medindo o índice de glicose no sangue
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Diabetes: ainda temos muito o que conversar sobre o assunto

Doença que aflige milhões de pessoas, o diabetes ainda é alvo de preconceito e desinformação Quando o assunto é diabetes, a primeira coisa que vem à cabeça é a restrição de doces. Mas pouco se sabe, de fato, sobre a doença – e o preconceito ainda é muito grande. No próximo dia 14 é o …